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銀耳有什么好的？

病情描述:
平時(shí)老公經(jīng)常做銀耳吃，說(shuō)銀耳營(yíng)養豐富，吃了對身體好，那銀耳有什么好的呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以健康養顏的銀耳，對于女性來(lái)說(shuō)，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開(kāi)胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時(shí)候食用。長(cháng)期食用銀耳可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過(guò)注意烹調的時(shí)候少放糖!
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