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怎樣才能更健康呢

病情描述:
我們每個(gè)人都想讓自己健康，怎樣才能更健康呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想健康，平時(shí)多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油的烹調(diào)方法，不用油炸、油煎等烹調(diào)方法。做湯或砂鍋燉菜時(shí)，不需要再用油，可直接將肉放到鍋中。盡量不用黃油
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