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怎樣才能更健康呢

病情描述:
我們每個人都想讓自己健康,怎樣才能更健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想健康,平時多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油的烹調(diào)方法,不用油炸、油煎等烹調(diào)方法。做湯或砂鍋燉菜時,不需要再用油,可直接將肉放到鍋中。盡量不用黃油
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