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夏季怎樣祛濕呢

病情描述:
我在夏天的時(shí)候一般都比較關(guān)注祛濕,夏季怎樣祛濕呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫認為夏季主濕,人體在夏季容易會(huì )因為體內濕氣重而出現,胖舌頭、溏便、丘疹、四肢乏力等情況。針對夏季體內濕氣重,可以選擇祛濕的食物,如紅豆、薏米、生姜、冬瓜等,既清淡又能夠祛濕。
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