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什么食物會(huì )誘發(fā)人的負面情緒呢

病情描述:
為了讓家人更加快樂(lè )、健康,我對食物的把頭是非常嚴格的,什么食物會(huì )誘發(fā)人的負面情緒呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食用甜食如精致糕點(diǎn)、糖果、巧克力等雖然可以在數分鐘內發(fā)揮一定的鎮靜作用,但因為含糖食物會(huì )快速的被腸胃吸收,造成血糖急劇上升又下降,反而影響人的精力及情緒的平穩,并連帶影響到肝、脾、腸道功能。
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