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女性可以吃銀耳嗎

患者:女,42歲

病情描述:
我奶奶早幾天給我買(mǎi)了一些銀耳回來(lái),女性可以吃銀耳嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
銀耳:對于女性來(lái)說(shuō),銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物,能夠健脾開(kāi)胃,滋陰潤肺,很適合秋燥的時(shí)候食用。長(cháng)期食用銀耳可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過(guò)注意烹調的時(shí)候少放糖!
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