电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

晚餐怎么吃才健康

患者:男,27歲

病情描述:
我平時(shí)總加班,晚飯時(shí)間也不規律,要想身體健康怎么吃才合適呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚餐的時(shí)間最好安排在晚上6點(diǎn)左右,盡量不要超過(guò)晚上8點(diǎn)。一般來(lái)講,8點(diǎn)之后最好不要再吃任何東西了,可以適量的飲水。晚餐吃的太晚,不久之后就要上床就寢,無(wú)形中增加了患尿道結石的風(fēng)險。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>