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減肥期間能吃鷹嘴豆嗎?

病情描述:
我最近一直在減肥,不敢隨便吃東西。這段期間可以吃鷹嘴豆嗎?
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
減肥期間是可以吃鷹嘴豆的,這是高膳食纖維,每100克含膳食纖維11.6克,有助減肥。而且維生素B1含量高達0.41毫克每100克,在食物中名列前茅。
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