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吃杏仁有啥好處呢?

患者:男,36歲

病情描述:
杏仁是我喜愛(ài)食物之一,無(wú)聊的時(shí)候經(jīng)常當成零食食用,但吃杏仁有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
杏仁不僅是零食,它是一種可治病的藥材。杏仁是一種維生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以滿(mǎn)足人體每日對維生素E的需求。
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