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身體缺水身體身體缺水怎么辦?

病情描述:
這兩天我一直都沒(méi)喝水,所以覺(jué)得自己皮膚干干的,那么沒(méi)有補充水分該怎么辦?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果前幾天忽略了喝水,那么在之后就要趕緊補充水分。人體在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床后人體會(huì )處于一種生理性缺水的狀態(tài)。
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