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香蕉能空腹吃嗎

病情描述:
在知道香蕉可以潤腸之后,我就經(jīng)常買來吃,不過香蕉是不是不能空腹吃???
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉是具有潤腸通便作用的水果,但建議空腹不要吃香蕉,香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能敏感元素之一。早晨要上班或者出差親自駕車者最好別拿香蕉當唯一早餐,怕反應跟不上。以免駕車容易車車相吻。
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