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香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)嗎?

病情描述:
受便秘的影響,吃了不少香蕉,好像效果也不是很好,應該如何吃,效果會(huì )更好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
通便潤腸的水果當屬香蕉了,不過(guò)不能吃多,最好打成汁,會(huì )比較容易吸收。而且香蕉汁可以提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
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