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使皮膚滑嫩平常應該注意什么？

病情描述:
長(cháng)期通過(guò)膚護品來(lái)滋潤皮膚，但是總覺(jué)得化學(xué)物質(zhì)有害，有哪些食物能促進(jìn)皮膚光滑的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
要使皮膚光滑就要多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等營(yíng)養均衡的食物。大蒜、洋蔥、蛋類(lèi)、蘆筍富含硫磺，有助于皮膚光滑細嫩。
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