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早餐必須吃的理由是什么?

病情描述:
上班時(shí)間緊張了,我就會(huì)不吃早餐,為這沒(méi)少挨老公批評(píng),為什么必須吃早餐?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致胃病出現(xiàn)。對(duì)于從來(lái)不吃早餐或不習(xí)慣吃早餐的人,胃分泌的胃酸沒(méi)有食物可消化,會(huì)損傷食管、胃腸黏膜,長(zhǎng)此以往不僅容易導(dǎo)致潰瘍,還可能導(dǎo)致膽汁中的膽固醇沉積,誘發(fā)膽結(jié)石。早餐不但要吃,還盡量要吃易消化、防刺激、多營(yíng)養(yǎng)的食物。
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