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鹽吃多了對身體有哪些壞處?

病情描述:
我喜歡吃的咸一點(diǎn),就是鹽巴多一點(diǎn),鹽巴吃多了對身體有哪些壞處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
人每天攝入的鹽分不能超過(guò)6克,而新版美國飲食指南建議,每人每日所攝入的食鹽量應減少至2300毫克,約一茶匙以?xún)?。而那些年齡超過(guò)51歲以及患有高血壓和糖尿病等慢性疾病的人,每日所攝入食鹽量應減少至1500毫克以?xún)取?/div>
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