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鹽吃多了對身體有哪些壞處?

病情描述:
我喜歡吃的咸一點,就是鹽巴多一點,鹽巴吃多了對身體有哪些壞處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人每天攝入的鹽分不能超過6克,而新版美國飲食指南建議,每人每日所攝入的食鹽量應(yīng)減少至2300毫克,約一茶匙以內(nèi)。而那些年齡超過51歲以及患有高血壓糖尿病等慢性疾病的人,每日所攝入食鹽量應(yīng)減少至1500毫克以內(nèi)。
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