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不節食吃什么減肥？

病情描述:
之前嘗試過(guò)節食來(lái)減肥，發(fā)現對身體特別的不好，我現在不想要節食了，那吃什么減肥？

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謝琪主任醫師去掛號: 桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

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