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血糖高可以吃糙米嗎?

病情描述:
我的血糖有點(diǎn)高,好在不算是很嚴(yán)重啊,我想吃點(diǎn)糙米,這血糖高是能夠吃糙米的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其中的淀粉物質(zhì)被粗纖維組織所包裹,人體消化吸收速度較慢,因而能很好地控制血糖;同時,糙米中的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性,對糖耐量受損的人很有幫助。
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