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秋季吃啥食物比較好?

病情描述:
我在秋天的時(shí)候,很容易會(huì)因?yàn)槌砸恍┎粚?duì)的食物而上火,我在秋天吃啥食物比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在秋季的時(shí)候,最好是避免肺氣太盛,所以需要避免吃一些辛味食物,比如蔥、姜、韭菜、蒜和辣椒之類的食物,而應(yīng)當(dāng)多吃一些酸性食物,因?yàn)樗嵝允澄锟梢栽黾?a href="http://www.deprekin.com/k/o492pn99k34i9nk.html" target="_blank">肝功能,而抵御過盛的肺氣入侵。
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