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什么食物中含維生素c比較多?

病情描述:
聽說(shuō)多吃一些維生素c可以幫助皮膚更美白,哪些食物中含維生素c比較多?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素c對(duì)人體的作用是很多的,不僅可以美白皮膚,并且還可以增強(qiáng)身體免疫力,維生素c大量的含在各種的水果和蔬菜,尤其是檸檬、橘子、蘋果、酸棗、草莓之中含量最高。
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