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吃小米有什么好處?

患者:女,28歲

病情描述:
我們家每天早上都會(huì )做一些小米粥,喝的感覺(jué)挺不錯,吃小米粥有什么好處呢,
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
小米汁中含有豐富的蛋白質(zhì),以及維生素e和b,這些物質(zhì)對于肝臟有很好的作用,適當的吃一些小米類(lèi)的谷物,可以幫助保肝護肝,并且還可以保護胃黏膜。
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