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吃什么食物可以保護肝臟呢？

病情描述:
前段期間去在醫院做了檢查，檢查后發(fā)現有一些脂肪肝癥狀，想要在日常飲食上調理一下，吃什么食物可以保護肝臟？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要保護肝臟，首先要規律自己的生活習慣，避免緊張和勞累，并且還要多注意自己的飲食，在飲食上，綠色的食物對肝臟的保護效果是最好，比如一些菠菜、芹菜、薺菜、空心菜。
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