电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

女性脂肪攝入量在多少最好？

病情描述:
我個(gè)人體重稍微有一些超標，所以很擔心會(huì )發(fā)胖，我在日常脂肪攝入量在多少比較好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性在日常的時(shí)候一定要控制總熱量的攝入，盡量減少脂肪的攝入量，避免吃一些油炸的，否則很容易會(huì )導致肥胖的原因，脂肪攝入量一般占每天攝入總量中的20％到25％，這樣可以避免活動(dòng)耐力降低的現象。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>