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怎樣能讓自己的身體更健康?

病情描述:
這幾年我特別注重自己的養生,我要怎么做才能夠讓自己的身體更健康?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
想要讓身體更健康,就應當成為日常做起,首先在早餐的選擇上,需要吃一頓營(yíng)養的早餐,并且每天要適當的吃一些水果蔬菜,最好是每天運動(dòng)30分鐘左右,長(cháng)期堅持就可以讓身體更健康。
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