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怎樣能讓自己的身體更健康？

病情描述:
這幾年我特別注重自己的養生，我要怎么做才能夠讓自己的身體更健康？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
想要讓身體更健康，就應當成為日常做起，首先在早餐的選擇上，需要吃一頓營(yíng)養的早餐，并且每天要適當的吃一些水果和蔬菜，最好是每天運動(dòng)30分鐘左右，長(cháng)期堅持就可以讓身體更健康。
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