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保護視力吃什么?

病情描述:
最近經(jīng)常需要對著(zhù)電腦,視力有點(diǎn)減退,什么食物可預防視力下降?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
馬齒莧多吃,它富含胡蘿卜素(維生素A原),需經(jīng)過(guò)炒制和涼調,這部分的營(yíng)養素可被吸收,維生素A原能維持上皮組織如、角膜及結合膜的正常機能,增強視網(wǎng)膜感光性能。
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