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寶寶冬季怎樣合理穿衣呢？

患者：女，3歲

病情描述:
因為冬季我是比較怕冷的，所以總是給寶寶穿很多，但是他卻總是生病，我該怎樣給孩子合理穿衣呢？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶冬季合理穿衣可通過(guò)分層穿衣法、注意材質(zhì)選擇、觀(guān)察體溫反應、避免過(guò)度包裹等方式實(shí)現。冬季穿衣需兼顧保暖性與透氣性，避免因不當穿著(zhù)導致感冒或過(guò)熱。


1、分層穿衣法


內層選擇吸濕排汗的純棉內衣，中層穿保暖的羊毛或抓絨衣，外層套防風(fēng)防水外套。根據室內外溫差靈活增減衣物，方便活動(dòng)與體溫調節。


2、材質(zhì)選擇


避免化纖材質(zhì)刺激皮膚，優(yōu)先選用純棉、羊毛等天然透氣面料。羽絨服需注意填充物是否易致敏，貼身衣物應無(wú)標簽縫線(xiàn)摩擦。


3、體溫觀(guān)察


家長(cháng)需經(jīng)常觸摸寶寶后頸和背部，溫熱干燥為適宜狀態(tài)。若發(fā)現出汗、臉頰發(fā)紅需及時(shí)減衣，手腳微涼屬于正?，F象。


4、避免過(guò)度


冬季穿衣并非越厚越好，過(guò)度包裹會(huì )限制活動(dòng)并引發(fā)捂熱綜合征。睡眠時(shí)可使用睡袋替代厚重被子，避免口鼻被遮蓋風(fēng)險。


冬季外出可給寶寶戴好帽子、圍巾和手套，回家后及時(shí)更換汗濕內衣。定期檢查衣物是否合身，避免領(lǐng)口、袖口過(guò)緊影響血液循環(huán)。

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