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久坐者容易發(fā)胖嗎?

病情描述:
我上班總是長時間坐著,很少走動,感覺這兩年胖了很多,久坐者容易發(fā)胖嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
久坐對健康構(gòu)成的威脅,其危害性同吸煙或者在日光下過度暴曬同樣嚴(yán)重。久坐者極易肥胖。久坐不動,機體對攝入的脂類、淀粉過多地轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://www.deprekin.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪貯存體內(nèi),使人肥胖
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常容易引起機體發(fā)胖,甚至還會引起病變,長時間的久坐會導(dǎo)致血液不暢,甚至?xí)鸶共砍霈F(xiàn)小肚腩,還會導(dǎo)致下肢水腫。在平時避免長時間久坐,再適當(dāng)?shù)淖粫褐笕敉膺M(jìn)行跑跳等運動,可以促進(jìn)新陳代謝,還可以燃燒體內(nèi)脂肪消除小肚腩。
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