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久坐會(huì )產(chǎn)生耳鳴嗎?

病情描述:
我這幾天常常覺(jué)得頭暈眼花的，時(shí)而還會(huì )有耳鳴，久坐會(huì )產(chǎn)生耳鳴嗎?
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

久坐可能引起耳鳴，常見(jiàn)原因包括血液循環(huán)障礙、頸椎壓力增加、精神緊張及潛在耳部疾病。耳鳴通常表現為早期短暫嗡鳴、進(jìn)展期持續性噪音或終末期伴隨聽(tīng)力下降。

1、血液循環(huán)障礙

久坐導致下肢靜脈回流減少，可能影響內耳微循環(huán)。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，可遵醫囑使用銀杏葉提取物、甲鈷胺或倍他司汀改善循環(huán)。

2、頸椎壓力

長(cháng)期不良坐姿引發(fā)頸椎退變，壓迫神經(jīng)血管引發(fā)耳鳴?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引緩解，藥物可選鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平或乙哌立松。

3、精神因素

久坐工作產(chǎn)生的焦慮會(huì )加重耳鳴感知。認知行為療法有幫助，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具艾司西酞普蘭、帕羅西汀或勞拉西泮。

4、耳部疾病

久坐可能加重中耳炎或梅尼埃病，伴隨眩暈或耳悶脹感。需耳鼻喉科檢查，治療藥物包括潑尼松、金納多或敏使朗。

保持規律運動(dòng)習慣，每日進(jìn)行頸部放松操，飲食注意控制咖啡因攝入，出現持續耳鳴應及時(shí)進(jìn)行聽(tīng)力檢查。

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