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每天漱口幾次對牙齒最好？

患者：女，48歲

病情描述:
聽(tīng)醫生說(shuō)漱口對牙齒很好，那么一天漱幾次口對牙齒是最好的？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

每天漱口2-3次對牙齒最好，過(guò)度漱口可能破壞口腔菌群平衡，主要影響因素有口腔清潔需求、飲食頻率、口腔健康狀況、個(gè)人生活習慣。

1、口腔清潔需求

餐后漱口可清除食物殘渣，減少細菌滋生，建議選擇含氟漱口水增強防齲效果。

2、飲食頻率

高糖或酸性飲食后需及時(shí)漱口，但每日超過(guò)5次可能損傷牙釉質(zhì)，建議控制加餐次數。

3、口腔健康狀況

牙齦炎患者可增加至4次含氯己定漱口水，正畸人群需配合沖牙器使用。

4、個(gè)人生活習慣

吸煙者晨起需加強漱口，夜間戴牙套者睡前須配合專(zhuān)用清潔劑。

使用溫水漱口避免刺激，配合巴氏刷牙法效果更佳，出現牙齦出血等異常應及時(shí)就診。

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