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準媽媽怎么護牙健齒?

病情描述:
我剛懷孕,以前牙齒就會疼偶爾吃藥,現(xiàn)在作為準媽媽該怎么護牙健齒?
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
攝取充分的營養(yǎng)和做適量的運動是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取,這樣不僅可減少齲病和牙周病的發(fā)生,而且能供應(yīng)胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等,特別是鈣質(zhì)不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅固牙齒,也可維護自己的健康。另外準媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性,同時可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
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