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憤怒與仇恨會(huì )致人失去理智嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我在報紙上看到有人因為憤怒而失去理智殺人,憤怒與仇恨會(huì )致人失去理智嗎?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

憤怒與仇恨確實(shí)可能導致人失去理智,這兩種情緒會(huì )通過(guò)影響大腦前額葉功能、激活應激反應、干擾認知判斷、誘發(fā)沖動(dòng)行為等機制削弱理性控制能力。

1、前額葉抑制減弱

強烈情緒會(huì )抑制大腦前額葉皮層功能,該區域負責理性思考和決策,功能受損時(shí)容易做出非理性行為,建議通過(guò)深呼吸等情緒管理技巧緩解。

2、應激激素激增

憤怒時(shí)腎上腺素和皮質(zhì)醇水平升高,引發(fā)戰斗或逃跑反應,這種生理狀態(tài)會(huì )壓制邏輯思維,規律運動(dòng)和正念訓練有助于調節激素水平。

3、認知偏差加重

負面情緒會(huì )放大確認偏誤,使人選擇性接受支持自身憤怒的信息,心理咨詢(xún)和認知行為療法能幫助重建客觀(guān)認知框架。

4、沖動(dòng)行為失控

長(cháng)期仇恨可能導致攻擊性增強,杏仁核過(guò)度激活會(huì )引發(fā)本能反應,嚴重時(shí)需結合心理治療和藥物干預如舍曲林、氟西汀等調節情緒。

保持規律作息和社交支持有助于情緒調節,當情緒持續影響生活時(shí)應尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。

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