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天熱喝什么飲料能消暑降溫

病情描述:
天氣這么熱,哪種飲料喝起來最能消暑降溫呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季降火的最佳飲料——熱茶,茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇喝一些綠豆湯,可以消暑清熱、潤喉止渴、利水消腫,在天氣炎熱的時候能夠預(yù)防中暑,綠豆也可以對抗動脈粥樣硬化,降低血液當(dāng)中膽固醇,也可以保肝護(hù)肝,不過綠豆性涼,如果是體虛的患者不宜食用。在天氣炎熱的時候,避免在紫外線下長時間暴曬,應(yīng)該選擇陰涼通風(fēng)環(huán)境。
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