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飲用綠茶能去除難聞口氣嗎？

患者：男，31歲

病情描述:
老公經(jīng)常有難聞的口氣，有人說(shuō)喝綠茶能去除，飲用綠茶能去除難聞口氣嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

飲用綠茶有助于緩解難聞口氣。綠茶中的茶多酚具有抑菌作用，可減少口腔異味來(lái)源，同時(shí)含有的芳香物質(zhì)能短暫掩蓋口氣。但需注意，綠茶無(wú)法根治由疾病引起的頑固性口臭。

綠茶中的兒茶素能抑制口腔細菌繁殖，尤其是分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物的微生物。沖泡時(shí)釋放的揮發(fā)性香氣成分如芳樟醇，可中和部分異味分子。日常飲用時(shí)，茶湯對舌苔和牙縫的沖刷作用也有助于減少口腔殘留物。輕度口臭人群持續飲用淡綠茶1-2周，配合正確刷牙，可能觀(guān)察到異味減輕。

由齲齒、牙周炎等口腔疾病導致的口臭，綠茶僅能暫時(shí)緩解癥狀。胃食管反流、糖尿病酮癥等全身性疾病引發(fā)的口氣，飲用綠茶基本無(wú)效。長(cháng)期依賴(lài)綠茶掩蓋口氣可能延誤治療，若口氣伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀，應及時(shí)就診。

建議每日飲用2-3杯淡綠茶輔助口腔清潔，避免空腹飲用刺激胃腸。同時(shí)保持舌苔清潔，使用牙線(xiàn)清除牙縫食物殘渣。頑固性口臭需進(jìn)行口腔檢查，排查齲齒、牙結石等問(wèn)題，必要時(shí)完善幽門(mén)螺桿菌檢測。合并胃腸疾病者應同步治療原發(fā)病，單純依賴(lài)飲食調節效果有限。

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