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每天吃一個蘋果有什么好處?

病情描述:
每天早上上班我都會帶一個蘋果路上吃,每天吃一個蘋果有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一個蘋果,患心臟病中風(fēng)的風(fēng)險就能降低12%。對于有輕微心臟病風(fēng)險的病人來說,這種保護(hù)作用等同于服用他汀類藥物的效果。
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