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脾虛喝黃酒也能補(bǔ)脾嗎？

病情描述:
我的唇色慘敗，醫(yī)生說是脾虛引起的，建議我多吃點(diǎn)補(bǔ)脾的食物，他說每天喝點(diǎn)黃酒是不錯(cuò)的選擇。別黃酒也能補(bǔ)脾嗎？
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張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾虛不建議通過飲用黃酒補(bǔ)脾。黃酒雖含少量營(yíng)養(yǎng)成分，但其酒精成分可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，補(bǔ)脾方法主要有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、適度運(yùn)動(dòng)。

1、飲食調(diào)理

選擇易消化、溫補(bǔ)類食物如山藥、小米、紅棗，避免生冷油膩，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等健脾方劑，或單獨(dú)服用黃芪、黨參等藥材。

3、穴位按摩

每日按壓足三里、中脘等穴位有助于健脾，每次按壓3-5分鐘，以局部酸脹為度。

4、適度運(yùn)動(dòng)

八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脾胃運(yùn)化，每周堅(jiān)持3-5次，每次20-30分鐘為宜。

脾虛調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若出現(xiàn)明顯腹脹、腹瀉或消瘦等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)辨證治療。

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