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哪些茶水漱口效果比較好?

病情描述:
朋友告訴我,含氟量高的茶葉水漱口可以防止蛀牙,哪些茶水漱口效果比較好?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇綠茶漱口,能夠堅持防癌,因為茶葉當中含氟,可以保健牙齒。平時注意口腔衛(wèi)生,每天早晚刷牙,掌握正確刷牙方法,在吃完飯之后可以使用茶水漱口,也可以使用淡鹽水漱口,避免食物殘渣粘附在牙齒上,也可以抑制牙結(jié)石和牙菌斑形成。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茶葉的氟含量是隨葉齡的增長而升高的,春季采摘的茶葉含氟量最低。而磚茶、邊茶的含氟量非常高,經(jīng)沸水浸泡后,氟含量瞬間可達到其他茶葉的100倍。建議可用“老茶”漱口防齲,但喝“老茶”最好不要“貪杯”。
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