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當歸有補血的功效嗎？

病情描述:
很多女生都會(huì )有貧血的毛病，當歸有補血的功效嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

當歸確實(shí)具有補血的功效。當歸是中醫常用的補血藥材，主要有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便等作用。

1、補血活血

當歸含有阿魏酸、當歸多糖等成分，能夠促進(jìn)造血功能，改善貧血癥狀。對于血虛引起的面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀有緩解作用。當歸常與熟地黃、白芍等藥材配伍使用，如四物湯就是經(jīng)典的補血方劑。

2、調經(jīng)止痛

當歸對女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀有顯著(zhù)改善作用。其活血功效可以幫助緩解因血瘀導致的經(jīng)期腹痛、經(jīng)血不暢等問(wèn)題。臨床常用當歸配伍川芎、香附等藥材治療婦科疾病。

3、潤腸通便

當歸的油脂成分具有潤腸作用，對于血虛腸燥引起的便秘有改善效果。年老體弱或產(chǎn)后血虛導致的便秘患者，可在醫生指導下適量使用當歸調理。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

當歸能夠擴張外周血管，改善微循環(huán)，對四肢冰冷、麻木等血液循環(huán)不良癥狀有幫助。其活血作用還可用于跌打損傷后的淤血腫痛。

5、增強免疫力

當歸中的多糖類(lèi)成分具有免疫調節作用，能夠增強機體抵抗力。長(cháng)期適量服用可幫助改善體質(zhì)，但需注意不宜過(guò)量。

使用當歸補血時(shí)，建議在中醫師指導下根據個(gè)人體質(zhì)合理用藥。血虛者可適當食用當歸燉雞湯、當歸紅棗茶等食療方。日常飲食可搭配富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，同時(shí)保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。若出現明顯貧血癥狀，應及時(shí)就醫檢查，明確病因后規范治療。

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