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喝飲料容易發(fā)胖嗎?

病情描述:
我平時(shí)喜歡喝飲料,最近感覺體重上升了很多,喝飲料容易發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝飲料過(guò)多是會(huì)發(fā)胖的,大量研究表明,經(jīng)常喝甜飲料的人更容易肥胖。絕大多數(shù)流行病學(xué)調(diào)查和干預(yù)實(shí)驗(yàn)都表明,攝入甜飲料會(huì)促進(jìn)體重的增加,而減少甜飲料攝入有利于體重控制。
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