电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、增強免疫等功效作用，適用于陰虛久咳、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等人群。

1、潤肺止咳

百合含有黏液質(zhì)和生物堿，能緩解肺燥咳嗽，對慢性支氣管炎、肺結核等引起的干咳有輔助治療作用，可搭配川貝母、杏仁等藥材使用。

2、寧心安神

百合中的百合苷具有鎮靜作用，可改善焦慮失眠癥狀，常與酸棗仁、茯苓配伍用于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征的調理。

3、美容養顏

富含維生素和多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚細胞新陳代謝，緩解皮膚干燥起屑，適合制成面膜或與銀耳同煮食用。

4、增強免疫

百合多糖可激活巨噬細胞功能，提高機體抗病能力，術(shù)后體虛或易感冒人群可長(cháng)期適量食用鮮品或干品。

建議選擇肉質(zhì)肥厚、無(wú)黑斑的優(yōu)質(zhì)百合，風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛寒者慎用，日?？纱钆渖徸?、枸杞等食材煲湯或煮粥食用。