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為什么喝完酸奶后及時(shí)漱口呢？

病情描述:
我聽(tīng)朋友說(shuō)喝完酸奶要記得感覺(jué)漱口，為什么喝完酸奶后及時(shí)漱口呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

喝完酸奶后及時(shí)漱口主要是為了預防齲齒、減少牙菌斑形成、避免牙齒敏感以及維持口腔酸堿平衡。

1. 預防齲齒

酸奶中的乳酸和糖分可能腐蝕牙釉質(zhì)，漱口可清除殘留糖分。建議使用含氟漱口水，兒童需家長(cháng)監督刷牙。

2. 減少牙菌斑

乳制品殘留易滋生細菌形成牙菌斑，漱口能機械性清除軟垢?？膳浜涎谰€(xiàn)清潔牙縫。

3. 避免牙齒敏感

酸性環(huán)境可能導致牙本質(zhì)暴露，溫水漱口可中和口腔酸性。牙齒敏感者可選用抗敏感牙膏。

4. 平衡酸堿度

酸奶pH值約4.0-4.6，漱口幫助恢復口腔中性環(huán)境。堿性漱口水效果更佳。

建議選擇無(wú)糖酸奶，飲用后30分鐘內完成口腔清潔，定期進(jìn)行口腔檢查。

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