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橘皮中的油有什么作用？

病情描述:
我媽平時會把橘皮留下來煮粥，橘皮里面含了一些營養(yǎng)元素，那橘皮中的油有什么作用呢？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

橘皮中的油具有抗氧化、促進消化、抗菌消炎、舒緩情緒等作用，其主要成分為檸檬烯、芳樟醇等揮發(fā)性成分。

1、抗氧化：

橘皮油含豐富多酚類物質(zhì)，能清除自由基延緩衰老，適用于皮膚保養(yǎng)，可稀釋后外用或通過香薰使用。

2、促進消化：

檸檬烯等成分能刺激胃腸蠕動，改善腹脹食欲不振，可配合按摩或飲用低濃度橘皮油沖泡水。

3、抗菌消炎：

對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，局部涂抹可輔助處理輕微皮膚感染，需避免接觸黏膜。

4、舒緩情緒：

芳樟醇通過嗅覺傳導調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，香薰使用有助于緩解焦慮，敏感體質(zhì)者需控制濃度。

使用橘皮油需注意測試過敏反應，孕婦及嬰幼兒慎用，建議在專業(yè)人員指導下合理使用。

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