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黃瓜有哪些功效?

病情描述:
夏季吃點(diǎn)黃瓜感覺(jué)特別爽口,聽(tīng)說(shuō)黃瓜有很多功效,多吃黃瓜都有哪些功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季吃黃瓜可以起到清熱解毒的功效。黃瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細(xì)纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速?gòu)U物排泄,改善人體新陳代謝
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