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魚(yú)肝油的功效有哪些呢？

病情描述:
為了給孩子補充營(yíng)養，婆婆弄來(lái)了很多魚(yú)肝油給孩子吃，請問(wèn)魚(yú)肝油的功效有哪些呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強免疫力、維護視力健康、改善皮膚狀態(tài)等功效。

1、促進(jìn)骨骼發(fā)育

魚(yú)肝油中的維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，對兒童骨骼畸形和成人骨質(zhì)疏松有預防作用。缺乏時(shí)可能出現佝僂病或骨軟化癥，需通過(guò)日曬或膳食補充。

2、增強免疫力

維生素A能維持黏膜屏障完整性，減少呼吸道感染概率。免疫功能低下者可遵醫囑服用魚(yú)鰾膠丸、維生素AD軟膠囊等制劑。

3、維護視力健康

維生素A是視紫紅質(zhì)合成必需物質(zhì)，缺乏會(huì )導致夜盲癥?？膳浜夕?胡蘿卜素補充，嚴重缺乏時(shí)需使用維生素A棕櫚酸酯膠丸。

4、改善皮膚狀態(tài)

維生素A調節皮脂腺分泌，對痤瘡、毛周角化癥有輔助改善作用。皮膚干燥者可選擇維生素AD滴劑，但過(guò)量可能引起脫皮。

建議根據個(gè)體需求在醫生指導下補充，長(cháng)期服用需監測血鈣和肝功能，避免與抗凝藥物同服。日?？蛇m量進(jìn)食三文魚(yú)、蛋黃等天然含維生素AD的食物。

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