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睡覺(jué)前喝茶易失眠嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
剛要睡覺(jué)的時(shí)候喝了茶結果一直都難入睡,睡覺(jué)前喝茶易失眠嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
睡覺(jué)前喝茶易失眠,茶中的茶堿等物質(zhì),被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統有明顯的興奮作用,喝茶會(huì )使精神興奮,影響睡眠質(zhì)量。
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