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冬天喝酒對身體有什么危害嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
冬天天氣氣溫低，總是想喝酒暖身，但是冬天喝酒對身體有什么危害嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

冬天適量飲酒通常不會(huì )對身體造成明顯危害，但過(guò)量或不當飲酒可能引發(fā)胃腸刺激、心血管負擔加重等問(wèn)題。飲酒的危害主要與飲酒量、頻率及個(gè)體健康狀況相關(guān)。

冬季氣溫較低時(shí)，人體血管收縮，飲酒后血管擴張可能導致熱量散失加快，反而增加受涼風(fēng)險。酒精會(huì )抑制中樞神經(jīng)系統，過(guò)量飲酒可能降低體溫調節能力，在寒冷環(huán)境中更容易發(fā)生低體溫癥。酒精代謝過(guò)程中會(huì )消耗大量水分，冬季干燥環(huán)境下可能加重脫水癥狀，出現口干、皮膚干裂等表現。酒精對胃黏膜有直接刺激作用，空腹飲酒或過(guò)量飲酒可能誘發(fā)胃炎、胃潰瘍，表現為上腹疼痛、反酸等癥狀。長(cháng)期大量飲酒會(huì )損傷肝細胞，導致脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。

有高血壓、冠心病等基礎病的人群，冬季飲酒可能引起血壓波動(dòng)、心率加快，增加心腦血管意外風(fēng)險。服用抗生素、降糖藥等藥物期間飲酒可能產(chǎn)生雙硫侖樣反應或影響藥效。酒精會(huì )干擾睡眠周期，表面助眠實(shí)則降低睡眠質(zhì)量，長(cháng)期可能導致失眠加重。冬季聚餐增多，高熱量飲食配合飲酒容易造成熱量過(guò)剩，誘發(fā)肥胖或代謝紊亂。痛風(fēng)患者飲酒可能抑制尿酸排泄，誘發(fā)關(guān)節疼痛急性發(fā)作。

建議冬季飲酒時(shí)控制每日酒精攝入量，男性不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。避免空腹飲酒，可搭配富含蛋白質(zhì)的食物減緩酒精吸收。飲酒后注意保暖，適當補充溫水或電解質(zhì)飲料。慢性病患者、孕婦及青少年應嚴格禁酒。若出現持續胃痛、心悸、意識模糊等異常癥狀，需立即停止飲酒并就醫。

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