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吃冬瓜有什么好處?

病情描述:
媽媽夏天喜歡做冬瓜湯喝,那么吃冬瓜有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜是我們常見的蔬菜之一,它能預防心血管病。冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一定效果。保護心臟;降低膽固醇、降血脂;防止動脈粥樣硬化;利水排濕;瘦身美容。
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