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喝中藥大米粥對健康有好處嗎？

病情描述:
最近有點(diǎn)小感冒，一直都不好，想知道喝中藥大米粥對健康有好處嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝中藥大米粥對健康有一定好處，具體效果與添加的中藥成分、個(gè)人體質(zhì)及食用方式有關(guān)。常見(jiàn)搭配有黃芪、茯苓、山藥、枸杞等藥材，可遵醫囑使用人參健脾丸、歸脾丸、六味地黃丸、生脈飲等中成藥輔助調理。

一、黃芪

黃芪補氣升陽(yáng)，適合氣虛乏力者，可能改善免疫力低下。需注意陰虛火旺者慎用，過(guò)量可能引起口干咽燥。

二、茯苓

茯苓利水滲濕，有助于緩解水腫或脾虛濕盛，可能伴隨食欲不振。腎虛多尿者不宜長(cháng)期食用。

三、山藥

山藥健脾益胃，適合消化不良人群，可能改善腹瀉癥狀。濕熱積滯者需控制用量。

四、枸杞

枸杞滋補肝腎，對視力疲勞有益，可能緩解腰膝酸軟。感冒發(fā)熱期間應暫停食用。

建議根據體質(zhì)辨證選用藥材，避免自行配伍，慢性病患者及孕婦需在中醫師指導下食用，出現不適及時(shí)停用并就醫。

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