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山楂荷葉茶有什么功效呢？

病情描述:
我閨蜜經常都會喝山楂荷葉茶，山楂荷葉茶有什么樣的功效呢？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂荷葉茶具有促進消化、輔助降脂、抗氧化、利尿消腫等功效，適合消化不良、高脂血癥初期及需要控制體重的人群適量飲用。

1、促進消化

山楂含有機酸和脂肪酶，能刺激胃酸分泌，幫助分解油膩食物。荷葉中的生物堿可緩解胃腸脹氣。胃腸功能較弱者飲用后可能改善餐后飽脹感。

2、輔助降脂

山楂黃酮與荷葉生物堿協(xié)同作用，可抑制膽固醇吸收并促進代謝。適合飲食油膩引起的輕度血脂異常，但無法替代藥物治療。

3、抗氧化

兩者均含多酚類物質，能清除自由基。其中山楂金絲桃苷和荷葉槲皮素具有抗炎作用，有助于減輕氧化應激導致的細胞損傷。

4、利尿消腫

荷葉堿能促進鈉離子排出，緩解水鈉潴留引起的水腫。配合山楂的鉀元素補充，可維持電解質平衡，適合久坐人群輕度水腫改善。

建議每日飲用不超過500毫升，避免空腹飲用。胃酸過多者、低血壓患者及孕婦應慎用，飲用后出現腹瀉或心悸需立即停用。

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