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歸泡茶有什么功效呢？

病情描述:
我媽媽喜歡喝當(dāng)歸泡茶，說對(duì)身體好，那當(dāng)歸泡茶有什么功效呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

歸泡茶具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘等人群適量飲用。其主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)免疫力。


1、補(bǔ)血活血


當(dāng)歸含有阿魏酸等成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀，可遵醫(yī)囑配合熟地黃、白芍等藥材使用。


2、調(diào)經(jīng)止痛


對(duì)于氣滯血瘀型痛經(jīng)，歸泡茶能舒張子宮平滑肌，緩解小腹冷痛，常與川芎、香附配伍增強(qiáng)療效，月經(jīng)前一周開始飲用效果更佳。


3、潤(rùn)腸通便


當(dāng)歸多糖可增加腸道潤(rùn)滑度，改善老年性便秘，建議搭配火麻仁、杏仁等富含油脂的藥材，避免與大黃等瀉藥同用引起腹瀉。


4、增強(qiáng)免疫


當(dāng)歸多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，適合術(shù)后體虛者飲用，但陰虛火旺人群可能出現(xiàn)口干咽痛等不良反應(yīng)，應(yīng)減少用量或停用。


建議每日用量控制在5-10克，長(zhǎng)期飲用者需定期監(jiān)測(cè)凝血功能，孕婦及腹瀉患者禁用，飲用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物。

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