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吃鱸魚對身體有什么好處呢?

病情描述:
我老公特別喜歡吃鱸魚,所以我經(jīng)常都會買來做給他吃,吃鱸魚對身體有什么好處呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃些鱸魚對身體是很有好處的。鱸魚屬于味甘性平的食材,歸肝臟、脾臟、腎臟,食用鱸魚對于補(bǔ)肝腎、健脾胃有非常好的作用。對于肝腎不足的人來說,能夠很好的補(bǔ)益健康,對于去火、潤燥有非常好的效果。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鱸魚對身體非常好,因?yàn)樗且环N性胃比較干平的食物,對于肝臟、腎臟、脾臟都有非常好的補(bǔ)益功效。鱸魚的營養(yǎng)成分也是比較豐富的,含有非常容易消化的蛋白質(zhì),脂肪和維生素以及多種的微量元素。能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng),提高身體的抵抗能力。所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍|魚來促進(jìn)身體健康。
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