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老年人可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎？

患者：男，58歲

病情描述:
爺爺病后身體一直比較虛弱，想幫他補下身體，想了解下老年人可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

老年人一般可以吃冬蟲(chóng)夏草，但需根據體質(zhì)和健康狀況調整用量，避免過(guò)量或不當使用。

冬蟲(chóng)夏草是一種傳統中藥材，含有蟲(chóng)草素、腺苷等活性成分，具有調節免疫、抗疲勞等作用。老年人適量食用可能有助于改善虛弱體質(zhì)、緩解慢性疲勞，尤其對肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘有一定輔助效果。食用時(shí)可選擇燉湯、泡酒或研粉沖服，建議每周2-3次，每次1-2克干品，連續使用不超過(guò)3個(gè)月。需注意選擇正規渠道產(chǎn)品，避免購買(mǎi)假冒或重金屬超標藥材。

合并高血壓、糖尿病等慢性病的老年人應慎用，可能影響血壓、血糖水平。自身免疫性疾病患者、術(shù)后恢復期人群及正在服用抗凝藥物者需禁用，可能干擾免疫功能或增加出血風(fēng)險。部分體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的老年人可能出現口干、失眠等不適，應立即停用。食用期間避免與蘿卜、綠豆等同服，可能降低藥效。

建議老年人在中醫師指導下辨證使用冬蟲(chóng)夏草，定期監測肝腎功能。日?？纱钆渖剿?、枸杞等平補食材，避免與辛辣刺激食物同食。出現皮疹、腹瀉等不良反應需及時(shí)就醫，長(cháng)期服用者每半年進(jìn)行一次健康評估。

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