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黃酒對女人有哪些功效呢？

患者：女，25歲

病情描述:
產(chǎn)后身體比較虛弱，而且怕冷，黃酒對女人有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

黃酒對女性的功效主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、調節內分泌。適量飲用黃酒有助于女性健康，但需注意控制飲用量。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

黃酒含有多種氨基酸和微量元素，能夠擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼等癥狀。

2、緩解疲勞

黃酒中的糖分和有機酸可以快速補充能量，緩解身體疲勞感，適合工作壓力大的女性適量飲用。

3、改善睡眠

黃酒中的微量酒精成分具有輕度鎮靜作用，適量飲用可幫助改善睡眠質(zhì)量，但不宜過(guò)量以免影響睡眠。

4、調節內分泌

黃酒含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，對女性?xún)确置谙到y有一定調節作用，可能有助于緩解經(jīng)期不適。

建議女性飲用黃酒時(shí)控制每日不超過(guò)100毫升，避免空腹飲用，孕婦、哺乳期女性及肝病患者應禁酒。

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